Άσθμα στην Άσκηση

Το άσθμα στην άσκηση, γνωστό και ως επάγόμενος από άσκηση βρογχόσπασμος, είναι μια κατάσταση κατά την οποία εμφανίζονται αναπνευστικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια ή λίγα λεπτά μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα.

3 απλά βήματα για την

Αντιμετώπιση Αλλεργιών

1 Λήψη Ιστορικού

Συλλέγονται πληροφορίες σχετικά με το είδος των συμπτωμάτων, την διάρκεια και την χρονική κατανομή τους και γίνεται μία αρχική εκτίμηση της αλλεργικής πάθησης

2 Κλινική Εξέταση

Αναζητούνται χαρακτηριστικά ευρήματα που να μας κατευθύνουν προς μια αλλεργική πάθηση μέσα από την εξέταση του δέρματος, της μύτης και των πνευμόνων

3 Ειδικές Δοκιμασίες

Μέσω δερματικών και άλλων δοκιμασιών γίνεται διερεύνηση και διάγνωση της αλλεργικής πάθησης και προτείνεται η κατάλληλη θεραπεία

Αντιμετωπίστε τώρα

Άσθμα στην Άσκηση (Επαγόμενο από Άσκηση)

Τι είναι το άσθμα στην άσκηση;

Το άσθμα στην άσκηση, γνωστό και ως επαγόμενος από άσκηση βρογχόσπασμος, είναι μια κατάσταση κατά την οποία εμφανίζονται αναπνευστικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια ή λίγα λεπτά μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα. Οφείλεται σε παροδική στένωση των αεραγωγών και μπορεί να αφορά τόσο παιδιά όσο και ενήλικες, με ή χωρίς γνωστό ιστορικό άσθματος.

Ποια συμπτώματα εμφανίζονται στην άσκηση;

Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά του άσθματος και περιλαμβάνουν δύσπνοια ή έντονο λαχάνιασμα, βήχα (συχνά μετά το τέλος της άσκησης), συριγμό ή αίσθημα σφιξίματος και βάρους στο στήθος. Στα παιδιά τα συμπτώματα αυτά δεν είναι πάντα εύκολα αναγνωρίσιμα και συχνά αποδίδονται λανθασμένα σε κακή φυσική κατάσταση, με αποτέλεσμα το παιδί να αποφεύγει το παιχνίδι ή τη γυμναστική.

Πώς προκαλείται το άσθμα στην άσκηση;

Κατά την έντονη άσκηση η αναπνοή γίνεται ταχύτερη και συχνά στοματική. Ο εισπνεόμενος αέρας δεν προλαβαίνει να θερμανθεί και να υγρανθεί επαρκώς, με αποτέλεσμα να φτάνει στους αεραγωγούς ψυχρός και ξηρός. Αυτός ο ερεθισμός πυροδοτεί μια αλυσίδα φλεγμονωδών αντιδράσεων που οδηγεί σε βρογχόσπασμο και εμφάνιση συμπτωμάτων.

Είναι πιο συχνό σε άτομα με αλλεργίες;

Ναι. Το άσθμα στην άσκηση εμφανίζεται πολύ συχνότερα σε άτομα με αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργικό άσθμα. Υπολογίζεται ότι έως και το 90% των ασθματικών παρουσιάζουν συμπτώματα στην άσκηση, ενώ περίπου 35–45% των ατόμων με αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζουν βήχα κατά τη σωματική δραστηριότητα.

Σε ποια αθλήματα εμφανίζεται συχνότερα;

Παρατηρείται κυρίως σε αερόβια αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, τρέξιμο, κολύμβηση και σκι. Οι αθλητές χειμερινών σπορ εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά λόγω της έκθεσης σε χαμηλές θερμοκρασίες. Αντίθετα, τα αναερόβια αθλήματα μικρής διάρκειας συνήθως προκαλούν λιγότερα συμπτώματα.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η βασική εξέταση για τη διάγνωση είναι η σπιρομέτρηση πριν και μετά από χορήγηση εισπνεόμενου βρογχοδιασταλτικού. Όταν η σπιρομέτρηση είναι φυσιολογική αλλά υπάρχει ισχυρή κλινική υποψία, ακολουθούν ειδικές δοκιμασίες βρογχικής πρόκλησης, όπως η δοκιμασία άσκησης, ο ευκαπνικός εθελούσιος υπεραερισμός ή πρόκληση με υπέρτονα διαλύματα (π.χ. μαννιτόλη) ή μεταχολίνη.

Χρειάζονται αλλεργικά τεστ;

Σε πολλές περιπτώσεις, ναι. Τα αλλεργικά τεστ βοηθούν να εντοπιστεί αν υπάρχει αλλεργικό υπόβαθρο που επιβαρύνει τα συμπτώματα στην άσκηση. Ο εντοπισμός του υπεύθυνου αλλεργιογόνου επιτρέπει στοχευμένες οδηγίες αποφυγής και καλύτερη ρύθμιση του άσθματος.

Πώς αντιμετωπίζεται το άσθμα στην άσκηση;

Η αντιμετώπιση βασίζεται στον σωστό έλεγχο του άσθματος συνολικά. Με κατάλληλη εισπνεόμενη αγωγή, τα συμπτώματα στην άσκηση μπορούν συνήθως να εξαλειφθούν. Παράλληλα, βοηθούν πρακτικά μέτρα όπως η καλή προθέρμανση πριν την άσκηση, η αποφυγή έντονης δραστηριότητας σε πολύ κρύο ή μολυσμένο περιβάλλον και η καλή ρύθμιση αλλεργικής ρινίτιδας, όταν συνυπάρχει.

Μπορεί ένα παιδί με άσθμα να αθλείται;

Ναι, και μάλιστα πρέπει να ενθαρρύνεται να το κάνει. Το άσθμα δεν πρέπει να αποτελεί λόγο αποφυγής της άσκησης. Με σωστή διάγνωση και θεραπεία, τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν πλήρως στο παιχνίδι και στον αθλητισμό, χωρίς περιορισμούς. Πολλοί κορυφαίοι αθλητές με άσθμα έχουν διακριθεί σε υψηλό επίπεδο.

Ποια είναι η πρόγνωση;

Η πρόγνωση του άσθματος στην άσκηση είναι εξαιρετική, όταν γίνεται έγκαιρη διάγνωση και σωστή ρύθμιση. Στους περισσότερους ασθενείς, μετά από κατάλληλη θεραπεία, τα συμπτώματα εξαφανίζονται τόσο στην καθημερινότητα όσο και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό;

Ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη όταν τα συμπτώματα επαναλαμβάνονται, περιορίζουν την άσκηση ή το παιχνίδι, υπάρχουν νυχτερινά ξυπνήματα, ή όταν υπάρχει ανάγκη για συχνή χρήση ανακουφιστικής αγωγής. Ο έγκαιρος έλεγχος βοηθά στην αποφυγή υποδιάγνωσης και άσκοπης φαρμακευτικής αγωγής.

Το άσθμα στην άσκηση είναι συχνό αλλά απολύτως διαχειρίσιμο. Με σωστή διάγνωση, εξατομικευμένη θεραπεία και καθοδήγηση από ειδικό, παιδιά και ενήλικες μπορούν να αθλούνται ελεύθερα και με ασφάλεια, χωρίς φόβο και περιορισμούς.